2018年02月14日

節分も過ぎたとはいえ

まだまだ余寒厳しい日々が続いております。


皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか?


さて、ただいま4年に1度の冬季オリンピックが開催されています。


日本選手団の活躍を祈りTV越しに念を送る日々が始まります。


オリンピックが始まるたびに思うことは選手たちの後ろに見え隠れする膨大な努力の量です。

それを感じると結果がどうあれ尊敬の念で胸がいっぱいになります。



「なりたい自分になる」


この実現には努力が必須になってきます。


例えば英語の勉強や習い事、ダイエットやジム通い、一念発起してやり始めた時は勢いよくその対象に向かいますが年単位の長い間それと向い合い続ける事はなかなか難しいものです。

「気まぐれで気が向いた時だけ、誰よりも一生懸命に頑張る」

これだとガソリンの減りも早く、なかなか長続きせずに結果として習熟できません。


何においても物事を習得するにあたって最も重要な事は『継続する事』です。

やる気があまりない日でも5分でいいから毎日触れる。
ポイントは燃費よく長く続ける事です。


その点、ヨーガは「継続しやすい習い事」であると思います。

まず場所を問ません。もちろん指導ができる先生がいる空間で行うことに越した事はありませんが自宅でも全然問題ありません。目を閉じ、ゆっくりと呼吸する。これだけでもOK!
また1人でできます。そして時間も○○時間はやらなければいけない・・なんて事はありません。

1分でも2分でも静かに自分と向き合えたならばそれはヨーガです。

『継続する事』

苦手な方は是非ヨーガで、LittleLotusで、【細く長く継続する事】はじめてみませんか?

        3月のスケジュール ~

3
2日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

3
9日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

3
16日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

3
23日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

3
30日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

           4月のスケジュール ~ 

4
6日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

4
13日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

4
20日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

4
27日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

*持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。
*料金 1回 600

 

 ~お問合せお気軽にどうぞ~

arigatou.okada@cap.ocn.ne.jp
                                   
                 岡田




2017年12月12日

心せわしい師走の頃、皆様におかれましてはますますご清祥のことと心よりお喜び申し上げます。


本年も残り一か月を切りました。

今年もLittlelotusにご参加頂き、またこのブログを拝読いただき誠にありがとうございました。
いつも暖かく接して下さる皆様に心より感謝の気持ちでいっぱいです。



さて、皆様はこの一年を振り返っていかがでしたでしょうか?


『楽しかったでしょうか?』


某著名人の最近話題のとある本に書いてありました。


【人生に目的なんてない。】


と、これだけ聞くと寂しくなりますがこの後にこう続きます。


【今、この瞬間を楽しむことがすべてだ!】


毎日毎日を楽しいこと、ワクワクすることで埋め尽くそう!


いい年をした大の大人が、それもかなりの仕事人である大社長さんの言葉だから響きました。


いちいち自分のやることに大義名分をつけてから、周りも自分も納得させてから行動する必要なんてない。

『楽しいからやる』『好きだからやる』

人生は楽しむことだけがすべてなのだから。



これを読んだとき、なんだか胸の荷がスッと降りたような気がしました。



私はLittlelotusの皆様とのヨーガをするあの空間が、あの時間が好きだからやる。

来年もこの信念を胸に皆さまと大好きなヨーガを通じて楽しくてワクワクする時間を沢山作れたらなぁと思っております(^_^)


皆様にとっても今、この瞬間を楽しむことの一部にLittlelotusがなれていたなら・・
こんなに嬉しい事はありません。


まずはヨーガで、Littlelotusで今この瞬間を楽しむことからはじめませんか?


          1月のスケジュール ~

1
12日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1
19日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1
26日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

15日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ
           
          
~2月のスケジュール ~ 

2月 2日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

2月9日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

2月16日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター 多目的室

2月23日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。
*料金 1回 600円


~お問合せお気軽にどうぞ~
 
arigatou.okada@cap.ocn.ne.jp
                                 
                岡田
 


2017年10月15日

10月も半ばを過ぎ、一秋の夜長をしみじみと感じるこの頃です。

すっかり朝夕は肌寒いですが皆さまいかがお過ごしでしょうか?

いつもLittleLotusのヨーガに触れて下さり、ありがとうございます。


さて、先日落語を見て参りました。

落語に行くのははじめてですが、ある口演にどうしても行きたくて必死にチケットを取りました。


なぜ行きたかったかと言いますと、桂歌丸さん三遊亭圓楽さんが2人で出る高座だったからです。


歌丸師匠は報道でもある通り入退院を繰り返しており、この日も高座に上がると鼻に酸素吸入器をつけながらの落語でした。

大丈夫かな?という幕が上がって私の第一思考は杞憂に終わり、聞き取りやすいというよりは耳に染み込んでくるような声色と声量、圧倒的な話術に惹きこまれ大いに笑わせていただきました。

圓楽師匠も同様に圧巻の高座。

「どうだ?三下のヨガイントラ、一芸に秀でるとはこういうことだよ!」お二人にガツンと喝もらったような・・・そんな感想を抱く程衝撃的な私の落語デビューでした。

会場にいるすべての人を笑いと暖かい気持ちで包むあの素晴らしい口演の裏にどれほどの年月そして積み重ねられた熱量、努力があるのかと思うとただただ尊敬の思いにかられます。

またお二人の人間性。

ひとつのことを長く打ち込むという事は色んな苦痛を伴います。それでも続ける。対象と真摯に向き合い続ける。

そうすることで芸だけでなく、長い年月をかけて人間性も磨かれていくのでしょう。


「一芸に秀でるモノは百芸に通ずる」

という言葉がありますが、きっと一芸に秀でることのできる人間は困難があっても物事と真摯に向き合うことが出来る人。だからそれができる人は百芸に挑んでもきっと成功する。

そんな意味合いなんじゃないかと感じました。



私も長くヨーガに携わっておりますが、もっともっと深く向き合っていきたいと思います。


まずは一芸から。

千里の道も一歩から。

まずはヨーガで、Littlelotusで私と一緒にヨーガと向き合い一芸に秀でることからはじめませんか?


 【Yatsu class
              
11月のスケジュール ~

11
10日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

11
17日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

11
24日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター 和室AB

113日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ。

         

            ~12月のスケジュール ~ 

12
1日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

12
8日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

12
15日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

12
22日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1229日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ。
持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。
*料金 1回 600

 

~お問合せお気軽にどうぞ~
見学は大歓迎です。また、初回は実際にヨーガレッスンを無料で体験することもできます。
一度来て頂いたからといって入会をせまる事もいたしませんので、肩の力を抜いて、お気軽に一度お試し頂ければと思います。

      お問合せは下記アドレスまで
 
                                       岡田