2017年12月12日

心せわしい師走の頃、皆様におかれましてはますますご清祥のことと心よりお喜び申し上げます。


本年も残り一か月を切りました。

今年もLittlelotusにご参加頂き、またこのブログを拝読いただき誠にありがとうございました。
いつも暖かく接して下さる皆様に心より感謝の気持ちでいっぱいです。



さて、皆様はこの一年を振り返っていかがでしたでしょうか?


『楽しかったでしょうか?』


某著名人の最近話題のとある本に書いてありました。


【人生に目的なんてない。】


と、これだけ聞くと寂しくなりますがこの後にこう続きます。


【今、この瞬間を楽しむことがすべてだ!】


毎日毎日を楽しいこと、ワクワクすることで埋め尽くそう!


いい年をした大の大人が、それもかなりの仕事人である大社長さんの言葉だから響きました。


いちいち自分のやることに大義名分をつけてから、周りも自分も納得させてから行動する必要なんてない。

『楽しいからやる』『好きだからやる』

人生は楽しむことだけがすべてなのだから。



これを読んだとき、なんだか胸の荷がスッと降りたような気がしました。



私はLittlelotusの皆様とのヨーガをするあの空間が、あの時間が好きだからやる。

来年もこの信念を胸に皆さまと大好きなヨーガを通じて楽しくてワクワクする時間を沢山作れたらなぁと思っております(^_^)


皆様にとっても今、この瞬間を楽しむことの一部にLittlelotusがなれていたなら・・
こんなに嬉しい事はありません。


まずはヨーガで、Littlelotusで今この瞬間を楽しむことからはじめませんか?


          1月のスケジュール ~

1
12日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1
19日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1
26日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

15日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ
           
          
~2月のスケジュール ~ 

2月 2日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

2月9日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

2月16日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター 多目的室

2月23日(Fri)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。
*料金 1回 600円


~お問合せお気軽にどうぞ~
 
arigatou.okada@cap.ocn.ne.jp
                                 
                岡田
 


2017年10月15日

10月も半ばを過ぎ、一秋の夜長をしみじみと感じるこの頃です。

すっかり朝夕は肌寒いですが皆さまいかがお過ごしでしょうか?

いつもLittleLotusのヨーガに触れて下さり、ありがとうございます。


さて、先日落語を見て参りました。

落語に行くのははじめてですが、ある口演にどうしても行きたくて必死にチケットを取りました。


なぜ行きたかったかと言いますと、桂歌丸さん三遊亭圓楽さんが2人で出る高座だったからです。


歌丸師匠は報道でもある通り入退院を繰り返しており、この日も高座に上がると鼻に酸素吸入器をつけながらの落語でした。

大丈夫かな?という幕が上がって私の第一思考は杞憂に終わり、聞き取りやすいというよりは耳に染み込んでくるような声色と声量、圧倒的な話術に惹きこまれ大いに笑わせていただきました。

圓楽師匠も同様に圧巻の高座。

「どうだ?三下のヨガイントラ、一芸に秀でるとはこういうことだよ!」お二人にガツンと喝もらったような・・・そんな感想を抱く程衝撃的な私の落語デビューでした。

会場にいるすべての人を笑いと暖かい気持ちで包むあの素晴らしい口演の裏にどれほどの年月そして積み重ねられた熱量、努力があるのかと思うとただただ尊敬の思いにかられます。

またお二人の人間性。

ひとつのことを長く打ち込むという事は色んな苦痛を伴います。それでも続ける。対象と真摯に向き合い続ける。

そうすることで芸だけでなく、長い年月をかけて人間性も磨かれていくのでしょう。


「一芸に秀でるモノは百芸に通ずる」

という言葉がありますが、きっと一芸に秀でることのできる人間は困難があっても物事と真摯に向き合うことが出来る人。だからそれができる人は百芸に挑んでもきっと成功する。

そんな意味合いなんじゃないかと感じました。



私も長くヨーガに携わっておりますが、もっともっと深く向き合っていきたいと思います。


まずは一芸から。

千里の道も一歩から。

まずはヨーガで、Littlelotusで私と一緒にヨーガと向き合い一芸に秀でることからはじめませんか?


 【Yatsu class
              
11月のスケジュール ~

11
10日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

11
17日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

11
24日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター 和室AB

113日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ。

         

            ~12月のスケジュール ~ 

12
1日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

12
8日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

12
15日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

12
22日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1229日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ。
持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。
*料金 1回 600

 

~お問合せお気軽にどうぞ~
見学は大歓迎です。また、初回は実際にヨーガレッスンを無料で体験することもできます。
一度来て頂いたからといって入会をせまる事もいたしませんので、肩の力を抜いて、お気軽に一度お試し頂ければと思います。

      お問合せは下記アドレスまで
 
                                       岡田


2017年08月09日

厳しい暑さが始まりました。
いよいよ夏本番、皆様いかがお過ごしでしょうか?

と例年なら書き出すところですがなんと東京では15日連続の雨・・・梅雨が終わったはずなのに戻ってきたような気候が続きます。皆さまいかがお過ごしでしょうか?






さて、またまた日本に新しいスターが彗星の如く現れました。



最年少棋士の藤井4段です。

デビュー以来負けなしの公式戦29連勝という途方もない記録で世間を賑わせました。


連勝記録は途絶えましたが、羽生善治名人は後世に残る素晴らしい記録だとのコメントを残しました。

若干15歳にして世間からの注目を浴び、メディアにも露出しその若い両肩にどれだけのプレッシャーがかかっていたかと思うと老婆心ながら心配になるほどです。


藤井4段の先輩棋士、羽生名人は大事な一戦の前にはボーッとした時間を作るようにしていると著書『決断力』の中で書いています。

頭の中に空白のスペースがないと集中できない。


対極に向かう時には何も考えずに窓の外を見て、将棋と関係のない本を読むそうです。



ボーッとするというとあまり良い印象を抱かれないかもしれませんが、頭に心に空白の時間をつくるという意味ではプレッシャーや重圧のかかる状況の方はもちろんのこと、普段の生活の中でも非常に重要な事だと感じます。


時々、サラリーマンの方の過労死が取り沙汰されたりもしますが、四六時中仕事について考えたり、思いつめすぎることはストレスも蓄積し身体にも仕事にもあまり良い影響を与えないケースが多いように思います。


「抜く時は抜く」


精神衛生上、非常に大切なことだと思います。


仕事、家事、子育て・・・etc

普段の忙しい生活の中で、あえて意識して頭や心の空白の時間をつくりませんか?


ヨーガは呼吸で自分の深い場所へ潜っていき、瞑想は心を無にします。


世の中の喧騒からも仕事からも家事からも少し離れて、その時間だけは自分の心と身体の為だけの時間にする。


ヨーガはその「空白の時間」をつくるにはもってこいのツールです。


明日、また頑張る為に


ヨーガでLIttleLotusで、一緒に心と身体を休めてみませんか?


          9月のスケジュール ~
9
1日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

9
8日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

9
15日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

9
22日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

929日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム
 
          ~10月のスケジュール ~ 
10
6日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター 和室AB

10
13日(Fri15:301645 谷津公民館        和室 


10
20日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター 和室A

10
27日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム


1013日の会場は谷津公民館となりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ。
持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。

*料金 1回 600


    ~お問合せお気軽にどうぞ~
見学は大歓迎です。また、初回は実際にヨーガレッスンを無料で体験することもできます。
一度来て頂いたからといって入会をせまる事もいたしませんので、肩の力を抜いて、お気軽に一度お試し頂ければと思います。

      
お問合せは下記アドレスまで

 
                                       岡田