2012年12月06日

今年も師走の風が身にしみ、余日少なくなりました。皆様にはいかがお過ごしでしょうか。

春から夏へ

夏から秋へ

秋から冬へ


私達が住むこの世界は変化に満ちています。

そのどれも感じている間もなく

次から次へと新しくなってしまいます。


大急ぎでついて行っても

それが正しいかはわかりません。



ただ、今という瞬間だけが
本当だと教えてもらいました。



小さな気づきを過小評価することなく
今を味わい、今を味わっていきたいです。



   月のスケジュール

1月11日(金曜日) 15:30~16:45 谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム



1月18日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミュニティセンター                                       
                          多目的室



1月25日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミュニティセンター 
          
                           ふれあいルーム



 *1月4日はお休みとさせて頂きます。お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。<m(__)m>
  




   月のスケジュール


2月8日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム



2月15日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミュニティセンター                                       
                          多目的室



2月22日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミュニティセンター 
                       多目的室




*2月1日はお休みとさせて頂きます。お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。<m(__)m>



:料金:600円

:持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装









2012年11月04日

晩秋の候、朝晩の寒さに日に日に冬が近づく足音が聞こえてくるようです。


寒くなってきましたが健やかにお過ごしでしょうか?




さて日本の首都である東京都の石原慎太郎都知事が12年間続いたその職を降りましたことは最近の大きなニュースとなっています。


次の東京のリーダーはだれになるのでしょうか


明治維新に至るまでのリーダーたちは、みなパブリックな意思を強く持っていました。

我欲より、「公」にその身を捧げています。


国のために国に対して挙兵して亡くなった西郷隆盛や、国のために奔走しプライベートでは私財はほとんどなく借金まみれでなくなった大久保利通。


吉田松陰は幼少の頃、書物を読み勉強の最中に額に蠅が止まりかゆかったので手でその蠅を払いました。

すると、松陰の親は松陰を強く殴りつけこう言いました。

「お前が勉強することはゆくゆくは国のためになる『公』だ。しかし、お前が額がかゆいから蠅を払う行為は『私』である。『公』よりも『私』を選ぶことは武士としてやってはならぬ。」と。

そういった教育を受けてパブリックな意思を育んで成長した松陰は後世に名を残す立派なリーダーになりました。


「私」でなく「公」に生きる。

滅私

その姿勢が「人からの信頼」を得るのだと思います。

パブリックな意思にこそ人は動かされるのだと。

それが本人の幸せにつながるかというとそうとは思えませんが

それがリーダーたる宿命だとも思います。




東京都、そして日本のこれからのリーダーがだれになるのかはわかりませんが現代でもやはり我よりも公の意思を持ったリーダーに私達は惹かれます。


そして私達も昔のリーダーたちのような強烈な滅私までいかなくとも
「私」よりも「公」、大げさに「公」とまでいかなくとも自分よりも「周りの大切な人を」という気持ちや姿勢は人からの信頼を受ける一つのポイントだと思います。


そのためにはまず自分を客観的に見つめ、自分を自分から切り離してみることが第一歩だと思います。


ヨーガは自分を客観視することを促します。


まずはヨーガで自分を客観視し、自分自身を見つめてみるところから一緒に始めてみませんか?

12月のスケジュール


12月7日(金曜日) 15:30~16:45 谷津コミニティセンター
                         多目的室



12月14日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミニティセンター                                       
                          ふれあいルーム



12月28日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミニティセンター 
          
                           和室B







*12月21日はお休みとさせて頂きます。お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。<m(__)m>



料金:600円

持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装






2012年09月12日

暦の上では立秋ですが、まだまだ暑さが厳しいですね。


今年は格段に残暑が厳しいようですが、お元気にお過ごしでしょうか。




さて、最近の私達の住む国では近隣の国々との相容れない状況が続いております。



お互いがお互いを許せず、海の上でトラブルが続いているようです。


その問題について述べるつもりはありません。



ただ

その昔、同じように国と国同士の問題を抱えていた


ヨーガ大国でもあるインドに生まれた


マハトマ・ガンジーは


「弱者は許すことができない、許すということは強さの証である。」


という言葉を残しています。


許すこと。


自分であれ、他人であれ、その対象が何であれ許すということは、簡単なようでとても大変なことのように思います。


いつも他人を攻め続けている人がいます。


おそらくそういう人は他人だけでなく


自分自身に対しても許すという行為をとることを許せなくなっているような気がします。


ガンジーの言うように許すことが強さならば


人や何かを許せないのは、


自分の心の弱さや心の狭さのあらわれなのかもしれません。



許せないものの対象は×ではなく△で

そして自分自身も○ではなく△なのかもしれないと


そういったゆったりとした心構えで日々を過ごしていければ


色んなものに優しくなれるのかなと。

優しさは連鎖していきます。


綺麗ごとばかりでは人生渡っていけないとも思いますが


それでも、できればその優しさの連鎖の中で生きていきたいと思います。




心と身体で一つのわたし


心の強張りは身体の強張りにつながり


身体の強張りは心の強張りにつながります。


ならば、ヨーガで身体をゆるめて心もゆるめ


自分への、他人への許しを少しだけ助けられるようなそんな空間をみなさんで作っていきたいと思います。




10月のスケジュール


10月5日(金曜日) 15:30~16:45 谷津コミニティセンター
                         多目的室



10月19日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミニティセンター                                       
                          多目的室



10月26日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミニティセンター 
          
                           和室B



 *10月12日はお休みとさせて頂きます。お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。<m(__)m>
  




11月のスケジュール


11月2日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミニティセンター
                         多目的室



11月9日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミニティセンター                                       
                          ふれあいルーム



11月16日(金曜日) 15:30~16:45 
谷津コミニティセンター 
          
                           多目的室




11月30日(金曜日) 15:30~16:45 谷津コミニティセンター                                       
                          ふれあいルーム





*11月23日はお休みとさせて頂きます。お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。<m(__)m>



料金:600円

持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装