2014年04月23日

花便りも伝わる今日このごろ、皆様にはますますご健勝の事と存じます。

いつも一方ならぬお力添えにあずかり、誠にありがとうございます。


さて、春は出会いと別れの季節であります。


新年度を皮切りに

何かを始める人

または何かをやめる人

が多くなる時期だと思います。

何かを始める人は

前向きでポジティブな心を持った人だと思います。

新しい年度になり、ちょっと勇気と希望を持って始める新しいチャレンジです。

中々その一歩を踏み出せない人もいる中で

人生をEnjoyする為の手段として何かを始められる人というのは非常に素敵な人だと思います。


問題は後者の何かをやめる人です。

英会話やお料理教室などの習い事やスポーツクラブやヨーガ教室などなど

日本ではそういったものを「やめる」という事について、後ろ向きでネガティブなイメージを持たれがちだと思います。

学校の部活動でも途中で退部すると『逃げた』『諦めた』等の言葉がかけられがちな風潮がどこか日本にはあるように思うのは私だけでしょうか。

しかし、やめるということも一つの「決断」であり「選択」であり立派な「行動」です。


「やめる」という事にうしろめたさを感じたり自分の事を責めたりする必要はないと私は思います。

人生は自由であり、選択肢は無限に広がっています。

自分自身でその自由を制限する必要はありません。

TVをつけたら初めに映った番組をずっと見続ける必要は無く、見たい番組にチャンネルを変えればいいのです。


もっと自分が人生をEnjoyするために「やめる」

そのようなポジティブな気持ちでちょっとの勇気を持って「やめる」という「選択」をする人がもっと多くなっても良いように思います。

冒頭に書きましたが

新年度になって何かをやめる人もまた非常に素敵な事だと思います。

何かを始める人も何かを辞める人もまた素晴らしい事と思います。


私はヨーガ教室を主宰しております。

もしもこの春ヨーガを始めようと思う人は大歓迎ですし、ヨーガから離れようと思う人もまたその「選択」と「行動」を応援します。

全ては自分の人生をEnjoyする為。

あなたの人生をEnjoyするための手段としてヨーガを選んで頂けるならこんな嬉しい事はありません。

もちろん「続ける」も「やめる」もあなたの自由です(^_^)


まずはリトルロータスで一緒にヨーガを味わって
ヨーガを人生をEnjoyする為の一つの手段の候補にいれてみませんか??





5月のスケジュール

 

5月2日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンター
                      ふれあいルーム


 

5月9日(金曜日)15:30~16:45
谷津コミュニティセンター
                       ふれあいルーム




5月23日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンター
                       ふれあいルーム




5月30日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンター
                       ふれあいルーム



*5月16日はお休みとさせて頂きます。お間違えのないようお気をつけてお越し下さいませ。<m(__)m>

月のスケジュール 



6月13日(金曜日)15:30~16:45 
谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム




6月20日(金曜日)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム



 


6月27日(金曜日)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター
                        ふれあいルーム




      
                               


*6月6日はお休みとさせて頂きます。お間違えのないようお気をつけてお越し下さいませ<m(__)m>




:料金:1回600円

:持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装
          
      





2014年02月08日

厳冬の候、皆さまいかがお過ごしでしょうか?

新年に入りまして早1ケ月が過ぎましたが、今年初めての投稿です。
遅ればせながら本年もよろしくお願い申し上げます。


さて、現在日本は低気圧の影響で毎日のように凍てつくような寒さとなっています。

そして本日は10年に1度の大雪になると言われております。


とにかく寒くて体調は崩しやすくなるし、インフルエンザやノロウィルスが猛威を奮っているし、雪が降ると交通機関等に影響が出るし・・・


早く暖かくならないかなぁ
早く夏にならないかなぁ

と思っていた矢先


とある詩に出会いました。


上所重助さんの

「おかげさま」という詩です。

以下、全文掲載↓

夏が来ると「冬がいい」と言う
冬が来ると「夏がいい」と言う
太ると「痩せたい」と言い
痩せると「太りたい」と言う
忙しいと「暇になりたい」と言い
暇になると「忙しい方がいい」と言う
自分に都合のいい人は「善い人だ」と言い
自分に都合が悪くなると「悪い人だ」と言う
 
借りた傘も 雨が上がれば邪魔になる
金を持てば 古びた女房が邪魔になる
所帯を持てば 親さえも邪魔になる
 
衣食住は昔に比べりゃ天国だが
上を見て不平不満の明け暮れ
隣を見て愚痴ばかり
 
どうして自分を見つめないのか
静かに考えてみるがよい
一体自分とは何なのか
 
親のおかげ
先生のおかげ
世間様のおかげの固まりが自分ではないか
つまらぬ自我妄執を捨てて
得手勝手を慎んだら
世の中はきっと明るくなるだろう
 
「俺が」、「俺が」を捨てて
「おかげさまで」、「おかげさまで」と暮らしたい



・・・冬の寒さに挫けそうになっていた私はこの詩に出会った時、頭をボーンとはたかれたような衝撃を受けました。

人間は本当にないものねだりな生き物です。


寒いとか暑いとか
美味しいものを食べたいくせに痩せたいだとか
他人と比較して劣っているとか、優れているとか・・・



ヨーガの教えでも

「本当は自分の持っているもので全て解決できる。
自分の中に全て答えはある。」

とされています。

詩の中で

「どうして自分をみつめないのか・・・一体自分とは何者なのか」とありますが


自分とは何者なんでしょう?

マライヤ・キャリーは自分の中にこそHEROがいると唄っています。

 


上所さん、マライヤ、そしてヨーガの教えによれば

自分とは何と比べるでもなく、世界にたった一つの自分であるということ。


自分を見つめ、しっかりとした自我を確立することができれば他と比較したり、ないものをねだったりということはないように思います。


しっかりと自分をみつめてみる。

はじめは自分に足りないもの、欲しいものなどが浮かんでくるかもしれません。

でも、おそらく良いところも沢山見えてくるはず。



まずはヨーガでゆっくりと自分を見つめて


「おかげさまで」、「おかげさまで」と暮らしててみませんか?

 


HEROの文字をクリックすると歌が聴けます。




月のスケジュール 


3月 7日(金曜日)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター
                         多目的室



3月14日(金曜日)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム



 


3月28日(金曜日)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム



       
                               

*3月21日はお休みとさせて頂きます。お間違えの無いよう、宜しくお願い致します。<m(__)m>





4月のスケジュール

 

4月4日(金曜日)15:30~16:45 谷津コミュニティセンター
                         多目的室


 

4月11日(金曜日)15:30~16:45
谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム



4月18日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム


4月25日(金曜日)15:30~16:45谷津コミュニティセンター
                         ふれあいルーム



:料金:1回600円

:持ち物:ヨガマット又はバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服装
          
      





2013年12月13日

        新年会のご案内

師走に入り、ますますご多忙の事と存じます。
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

さて、今日は年が明けてからの新年会のご案内です。

新たな年の始まりを契機に、希望や抱負を語り合い、今年の更なる飛躍の糧としていただくため『新年会』を開催することとなりました。皆さま是非ご参加いただければと思います。
レッスンをお休みしている方も、もしこのブログを見てくださっていればぜひご参加いただきたいと思います。

                                                    

     ~2014年新年会~                               

  


  日時 2014年1月17日 午後5時30分より
  
  場所 ふぐ・釜飯・「芳の」
  
  会費 ¥4,000円(飲み物代は別)

  

  参加頂ける方は岡田まで一声かけていただければと思います。

   arigatou.okada@cap.ocn.ne.jp
   
    岡田