2019年03月25日

早春の候、ますますご清祥のこととお喜び申し上げます。

皆様いかがお過ごしでしょうか?


さて、日本は偉大なスポーツ選手の引退で話題が持ちきりでした。

イチロー選手。

長きに渡りの日本アメリカの第一線で活躍し続けて沢山の人に愛されながら日本で引退の花道を飾りました。

メジャーリーグの選手たちも、日本のファンも皆がイチロー選手の引退に思いを馳せるあの光景には胸を打たれました。


イチロー選手の姿を見て思い出したのは

【人に可愛がられる、愛される人になりなさい。】

と言いました。

なぜなら人に可愛がってもらえると、自分も人を可愛いがれるようになるから。

さて、
人を可愛がるためにはまず自分で自分を愛でてあげる事。  

自分を愛でるためには自分とよく向き合うこと。


ヨーガは瞑想、ポーズ、呼吸法を通して自分と向き合うことに重きをおきます。

まずはヨーガでLittleLotusで自分と向き合うことからはじめてみませんか?

         ~ 4月のスケジュール ~

4
5日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

4
12日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

4
26日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

419日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ

        ~5月のスケジュール ~ 

5
10日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

5
17日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

5
24日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

5
31日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム  

53日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ

 
       ~6月のスケジュール ~ 

6
7日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

6
14日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

6
21日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

6
28日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム
        

※料金:600円
※持ち物:ヨガマットorバスタオル、飲み物、フェイスタオル、動きやすい服






2019年03月11日


ひと雨ごとに春の色が濃さを増すこのごろ、お元気でお過ごしでしょうか?

いつもリトルロータスにご理解とご協力を頂き誠にありがとうございます。

さて、リトルロータス Yatsuでは茶話会を企画しました。

皆様と親睦を深められばと思います。

是非この機会に奮ってご参加くださいませ。

日時 2019年3月22日(金曜日) 15:30~16:40

場所 谷津コミュニティー 調理室

会費 ¥500

ご参加される方は岡田までご連絡ください。


2018年12月17日


本年も余日少なくなってまいりました。
師走の寒さはひとしおですね。

皆様いかがお過ごしでしょうか?

今年も一年間LittleLotusを御贔屓にして下さり誠にありがとうございました。
LittleLotusに関わって下さった皆様に心から感謝の気持ちでいっぱいです。

さて、年末の世間を騒がしている映画があります。

伝説の映画QUEENのヴォーカル、フレディマーキュリーの生涯を描いた物語。

私も観て感銘を受けました。

人生は良い時もあれば悪い時もあります。
フレディは世界のスーパースターとなっていく過程で、大きな大きな人生の荒波に揉まれてゆきます。

スポットライトを浴び、成功し、にも関わらず孤独を感じ自分を見失い大切な家族、仲間も失っていきます。


どん底の中、本当の自分をみつけそして本当に自分に大切なモノに改めて気づいて自分の母船に戻っていきます・・・


自分を見失えば、友を仲間を家族を見失う。

自分にとっては何が大切なモノなのか?
常日頃からハッキリと認識させておけば振る舞い生活習慣も変わってきます。

忙しい日々ですが一日一回は静かに目を閉じて心を静めて自分と向き合う時間をつくってはいかがでしょうか?

ヨガでは瞑想し、ポーズを取り、呼吸法も使い心を静め自分と深く向き合っていきます。
自分は何者なのか?自分は何が大切なのか?

まずはヨーガでLittleLotusで自分の中に深く潜ってみるところからはじめませんか?




             
~ 1月のスケジュール ~

1
11日(Fri) 15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1
18日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

1
25日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

14日はお休みとなりますので、お間違いのないようお気をつけてお越しくださいませ

 

                 ~2月のスケジュール ~ 

2
1日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

2
8日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

2
15日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

2
22日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム   

                 ~3月のスケジュール ~ 

3
1日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

3
8日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム 

3
15日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム

3
22日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター 調理室 
             【イベント Tea party
           詳細は後日掲載いたします。

3
29日(Fri15:301645 谷津コミュニティセンター ふれあいルーム


*持ち物:ヨガマット又はバスタオル・飲み物・タオルをご用意ください。
*料金 1回 600



~お問合せは下記のアドレスまでお気軽にどうぞ~

  
arigatou.okada@cap.ocn.ne.jp
                    岡田まで